Λένε πως όσο λιγότερο έχεις πειραματιστεί, τόσο πιο ευτυχισμένος και ήρεμος είσαι. Όσο περισσότερα ταξίδια κάνεις για παράδειγμα, τόσο μεγαλώνει η περιέργειά σου να ανακαλύψεις κι άλλους τόπους.

 Όσο συχνότερα αλλάζεις ερωτικούς συντρόφους , τόσο πιο αχόρταγος γίνεσαι για περισσότερες εμπειρίες. Για φαντάσου -υποθετικά τώρα μην κολλάμε, μιλάμε για μια παράλληλη ζωή- να συνδύαζες αυτά τα δύο!

 Δηλαδή σε κάθε σου ταξιδάκι να είχες κι από μία ερωτική περιπέτεια! Τι θα ανακάλυπτες άραγε; Ποιοι είναι οι καλύτεροι εραστές;
Που το σεξ είναι καλύτερο, που χειρότερο και που πιο σύντομο; Διαβάσαμε την τελευταία παγκόσμια έρευνα σεξουαλικής υγείας και σας παρουσιάζουμε τα αποτελέσματα, να μην πείτε πως δεν σας προειδοποιήσαμε.

Γενικά, φαίνεται πως δεν είμαστε και τόσο ικανοποιημένοι από τη σεξουαλική μας ζωή Μόνο το 44% δηλώνει πολύ ευχαριστημένο ή σχετικά ευχαριστημένο από την ερωτική του ζωή. Οι υπόλοιποι έχουν παράπονα. Φταίει η συχνότητα που κάνουν σεξ; Φταίει η διάρκεια της πράξης αυτής καθεαυτής; Μήπως φταίει η ποιότητα; Η επικοινωνία ανάμεσα στους εραστές; Ό,τι και να 'ναι, τα στατιστικά δίνουν μια όπως και να το κάνουμε χλιαρή εικόνα.

 Στη Νιγηρία και το Μεξικό τα περνάνε φανταστικά Χα. Ότι και καλά οι Γάλλοι και οι Ιταλοί είναι θερμοί εραστές. Για κοιτάξτε καλύτερα τον παραπάνω χάρτη! Άλλοι έχουν τ'όνομα κι άλλη τη χάρη. Μόνο το 31-40% των ερωτηθέντων δήλωσαν πως η ερωτική τους ζωή είναι συναρπαστική. Ενώ στη Νιγηρία και το Μεξικό; Χαμός. Το 71-80% δήλωσε πως τα περνάει φανταστικά. Μέτρια τα πράγματα στην Ελλάδα, ενθουσιώδεις με τη σεξουαλική ζωή τους δήλωσαν λιγότεροι από τους μισούς. Στην Ιαπωνία, κάτι γίνεται λάθος Στην Ιαπωνία, χαρούμενο με την ερωτική του ζωή δήλωσε μόνο το 10%! Κι εμείς που νομίζαμε ότι οι Γιαπωνέζοι είναι πιο απελευθερωμένοι και "προχωρημένοι". Όχι μόνο οι Ιάπωνες -όπως φαίνεται και στον παραπάνω πίνακα- είναι οι μόνοι που στην πλειοψηφία τους είναι απογοητευμένοι από τα σεξουαλικά τους, αλλά και εκείνοι που έχουν τις λιγότερο συχνές ερωτικές επαφές.

Τόσες -λέει- πολλές ώρες δουλεύουν στην Ιαπωνία που το να συνευρεθείς ερωτικά με το σύντροφό σου θεωρείται πια τόσο πολυτέλεια που τα καινούργια -λέει- σπίτια κατασκευάζονται με πρόβλεψη δύο διαφορετικές κρεβατοκάμαρες για τους συζύγους! Πέρα από αυτό, τα ποσοστά παντρεμένων ζευγαριών ολοένα και φθίνουν, αφού η νέα γενιά γυναικών προτιμά να επικεντρωθεί στην καριέρα της και τα επαγγελματικά της και δεν έχει ως προτεραιότητά της το γάμο.

Παγκοσμίως, οι άνδρες έρχονται σε οργασμό πιο συχνά από ότι οι γυναίκες Όχι πως δεν το γνωρίζαμε δηλαδή, αλλά να, όταν το βλέπεις μπροστά σου επιστημονικά αποδεδειγμένο και σε γράφημα ένα παράπονο όσο να πεις σε πνίγει: "Γιατί αυτοί και όχι εμείιιις"!

 Τέλος πάντων, τουλάχιστον είμαστε 6οι στην κατάταξη, πίσω από Βραζιλία, Ισπανία, Ιταλία, Νότια Αφρική και Μεξικό, με το 85% των ανδρών και το 44% των γυναικών να δηλώνουν ότι μετά από κάθε ερωτική πράξη έρχονται σε οργασμό. Στο Hong Kong μόνο το 8% των γυναικών παραδέχεται κάτι τέτοιο! Αμάααν. Ποιος τις χάρες μας στην Ελλάδα πάντως Χα φάτε τη σκόνη μας εκεί στην Ιαπωνία.

 Εμείς -λέει- κάνουμε σεξ πιο συχνά από όλους. Από όλους! Και στην Ελλάδα ο Μ.Ο. διάρκειας της ερωτικής πράξης είναι 22,3 λεπτά, ενώ στην Ινδία, που είναι τελευταία στην συγκεκριμένη κατάταξη, 13,2.

 Όλα καλά κορίτσια, σούπερ οι επιδόσεις των Ελλήνων!d Ίσως τελικά για να κάνεις το καλύτερο σεξ να μη χρειάζεται να πας μακριά...

 Πηγή: vox.com / durex.com

Μήπως έχετε “κρυφές” διατροφικές αλλεργίες;

Πηγή: http://www.onmed.gr/diatrofi/312318/mipos-echete-krufes-diatrofikes-allergies/#ixzz30J3K1Zaq

Έλενα Παπαρίζου: «Κοιτούσα απλώς τον τοίχο! Κατέληξα στο νευρολογικό γιατί έτρεμα»

Πηγή: http://www.gossip-tv.gr/

Εκεί που κάθεστε καλά καλά ξαφνικά νιώθετε έντονο πόνο στο στήθος. Αμέσως το μυαλό σας πάει στο κακό «τώρα το παθαίνω το καρδιακό».
 Όμως, τι μπορεί να κρύβει αυτός ο πόνος; Πότε είναι αθώος και πότε χρειάζεται επείγουσα διερεύνηση;

Αν δεν είναι καρδιά τι άλλο μπορεί να είναι;

 ης Χριστίνας Ι. Μπουντούρη 

Διαβάστε στο Iatropedia τα πάντα γύρω από τον πόνο στο στήθος.

Το υπουργείο Ενέργειας του Πακιστάν ανακοίνωσε σήμερα ότι θα διακόψει την ηλεκτροδότηση σε δημόσια κτίρια και οργανισμούς, ακόμη και στο γραφείο του... πρωθυπουργού, επειδή δεν έχουν πληρώσει τον λογαριασμό του ηλεκτρικού. 

Το Πακιστάν πλήττεται καθημερινά από συνεχή μπλακάουτ που διαρκούν ακόμη και 12 ώρες, αφενός επειδή οι ισχυρές οικογένειες, οι πολιτικοί και οι γραφειοκράτες δεν πληρώνουν τους λογαριασμούς τους, ενώ οι φτωχοί πολύ συχνά δεν έχουν τα χρήματα για να εξοφλήσουν τα αυξανόμενα τιμολόγια.

Ο πρωθυπουργός, Ναουάζ Σαρίφ, είχε υποσχεθεί ότι η αποκατάσταση της ηλεκτροδότησης θα αποτελέσει προτεραιότητά του.
 Ωστόσο σήμερα ο υφυπουργός που είναι αρμόδιος για τα ύδατα και την ενέργεια, ανακοίνωσε ότι η εκστρατεία που διεξάγει το υπουργείο ενάντια στους κακοπληρωτές έφτασε μέχρι και το γραφείο του ίδιου του Σαρίφ. "Θα διακοπεί το ηλεκτρικό σε όλα τα κρατικά ιδρύματα και τους ιδιώτες που δεν έχουν εξοφλήσει τους λογαριασμούς τους.

Δεν θα γίνει καμία διάκριση", είπε ο Απντ Σερ Άλι.

 Ο Άλι, ο οποίος προέρχεται από το κυβερνών κόμμα, πρόσθεσε ότι έχει δώσει εντολή στην Εταιρεία Ηλεκτροδότησης του Ισλαμαμπάντ να διακόψει το ηλεκτρικό στην Προεδρική Κατοικία, στο Πρωθυπουργικό Γραφείο, στο κτίριο του κοινοβουλίου, στην επίσημη κατοικία του προέδρου του Ανωτάτου Δικαστηρίου και σε πολλά άλλα δημόσια γραφεία.

 Μέχρι στιγμής δεν υπάρχει καμία αντίδραση από τους αξιωματούχους αυτούς. Δεν είναι σαφές το πότε θα κοπεί το ρεύμα, ούτε εάν θα τη... γλιτώσουν οι δημόσιες υπηρεσίες που θα ρυθμίσουν τα χρέη τους.

 Τα μπλακάουτ έχουν αυξηθεί τα τελευταία χρόνια στο Πακιστάν και έχουν εξελιχθεί σε μια από τις βασικές αιτίες δυσαρέσκειας για το λαό, αφού συχνά ολόκληρες συνοικίες μένουν χωρίς ρεύμα για μισή μέρα, ακόμη και μέσα στον καύσωνα του καλοκαιριού.

μεσω

Η Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος της Ελληνικής Αστυνομίας, ενημερώνει τους χρήστες του διαδικτύου, σχετικά με «ιό» που διαδίδεται μέσω της ιστοσελίδας κοινωνικής δικτύωσης «Facebook». 

Πιο συγκεκριμένα, αρχικά ο χρήστης λαμβάνει από έτερο χρήστη του « Facebook » μήνυμα, το οποίο περιέχει επισυναπτόμενο αρχείο, με διαφορετικές ονομασίες κάθε φορά, το οποίο έχοντας φαινομενικά ενδιαφέρουσα περιγραφή προτρέπει τον χρήστη να το «ανοίξει».

Το περιεχόμενο του επισυναπτόμενου είναι συνήθως αρχείο με ονομασία « Watch This !!!. vbs », το οποίο μόλις εκτελεστεί, εγκαθίσταται μόνιμα ο «ιός» στο σύστημα και αποκτά τη δυνατότητα να εκτελέσει διάφορες παράνομες ενέργειες στον υπολογιστή, εν αγνοία του χρήστη, όπως προβολή διαφημίσεων, υποκλοπή κωδικών, εκτέλεση κακόβουλων προγραμμάτων κλπ.

 Επίσης, ο ιός χρησιμοποιεί τον λογαριασμό « Facebook » του χρήστη, προκειμένου να διαδοθεί με τη μορφή μηνύματος σε άλλους χρήστες της συγκεκριμένης ιστοσελίδας κοινωνικής δικτύωσης.

Παρακαλούνται οι χρήστες του διαδικτύου, που έχουν λάβει παρόμοιο μήνυμα και έχουν εκτελέσει το επισυναπτόμενο αρχείο: να ανανεώσουν το πρόγραμμα αντιικής προστασίας ( antivirus ) που διαθέτουν και να εκτελέσουν μία πλήρη σάρωση του συστήματος ( full scan ), σε περίπτωση που η σάρωση δεν εντοπίσει/αφαιρέσει το κακόβουλο λογισμικό, να εγκαταστήσουν κάποιο άλλο πρόγραμμα αντιικής προστασίας ( antivirus ), επίσης, σε κάθε περίπτωση να εγκαταστήσουν και να εκτελέσουν ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα εντοπισμού/αφαίρεσης κακόβουλου λογισμικού ( antimalware ), για πλήρη και οριστική αφαίρεση του ιού από τον υπολογιστή, να αποθηκεύσουν τα αρχεία τους σε ασφαλές μέσο (εξωτερικό σκληρό δίσκο ή άλλο) και να επανεγκαταστήσουν το λειτουργικό σύστημα του υπολογιστή, να αλλάξουν κωδικούς πρόσβασης ( passwords ) σε όλους τους λογαριασμούς που χρησιμοποιούν (ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, μέσα κοινωνικής δικτύωσης, e - banking κ.λπ.).

Οι χρήστες του διαδικτύου καλούνται να λαμβάνουν τα ακόλουθα ελάχιστα μέτρα για την προστασία τους από παρόμοια περιστατικά στο μέλλον: να είναι προσεκτικοί στην αποθήκευση και εκτέλεση επισυναπτόμενων αρχείων που έχουν ληφθεί ακόμα και από γνωστούς/φίλους, ενώ συνίσταται η σάρωση ( scan ) κάθε επισυναπτόμενου με το αντιικό πρόγραμμα ( antivirus ) πριν την εκτέλεσή του, να φροντίζουν ώστε το λειτουργικό σύστημα του υπολογιστή να βρίσκεται διαρκώς ανανεωμένο στις τελευταίες εκδόσεις ( updates ), ομοίως, να φροντίζουν ότι το αντιικό σύστημα ( antivirus ) βρίσκεται διαρκώς ανανεωμένο στις τελευταίες εκδόσεις ( updates ), να διατηρούν περιοδικά αντίγραφα των δεδομένων τους σε ασφαλές μέσο (εξωτερικό σκληρό δίσκο ή άλλο), να εκτελούν περιοδικά πλήρη σάρωση του συστήματος ( full scan ) με εξειδικευμένο πρόγραμμα εντοπισμού/αφαίρεσης κακόβουλου λογισμικού ( antimalware ).

Πηγή: http://www.staparaskinia.com

 Μετά τα χθεσινά τρελά του καιρού με το χαλαζόβροχο, ο ήλιος επανήλθε και ευχόμαστε μέχρι τον επόμενο Οκτώβρη να παραμείνει στη θέση του.

 Όχι, τίποτα άλλο αλλά δεν θέλουμε να μειώνονται οι ευκαιρίες μας να δούμε μια εντυπωσιακή Ελληνίδα στην ξαπλώστρα με το εντυπωσιακό της στήθος.

Η Ελένη Χατζίδου πέραν των φωνητικών της ικανοτήτων, μας έχει κατακτήσει με τον τρόπο που λικνίζει το κορμί της, αλλά και τα προσόντα της.

 Γι΄αυτό κάθε φορά που την βλέπουμε να κάνει μπάνιο στη θάλασσα ή την πισίνα είναι σαν την πρώτη φορά. Η πρώτη της φορά για φέτος ήταν που βούτηξε σε πισίνα ξενοδοχείου στην Κύπρο με το περσινό της μαγιό όπως μας ενημέρωσε και με το στήθος της να παίζει με πολιτικούς όρους: η αριστερά διαχωρισμένη από τη δεξιά.

 Πηγή: - Sta Paraskinia News Magazine /www.staparaskinia.com

Ραγάδες. Ο αιώνιος εχθρός του γυναικείου σώματος... 

Εκτός από την κυτταρίτιδα, πολλές γυναίκες ανεξαρτήτως ηλικίας, αλλά και όσες διανύουν την περίοδο εγκυμοσύνης, στεναχωριούνται όταν στο σώμα τους εμφανιστούν οι ραγάδες. Δεν έχουν σχέση με το αν η γυναίκα είναι αδύνατη ή παχουλή.
Οι ραγάδες δεν κοιτούν κιλά. Εμείς θα σας λύσουμε μερικές βασικές απορίες για ποιους λόγους εμφανίζονται και αν υπάρχει θεραπεία. Ποιες είναι οι αιτίες;
 • Η αυξομείωση του βάρους. Όταν η γυναίκα πάρει πολλά κιλά και στην συνέχεια τα χάσει και μετά από λίγο καιρό τα ξαναπάρει, είναι πολύ πιθανό το δέρμα να σπάσει και να εμφανιστούν οι ραγάδες.
 • Η απότομη αύξηση ύψους στην εφηβική ηλικία.
 • Η εγκυμοσύνη. Μπορεί για παράδειγμα μία γυναίκα να μην έχει εμφανίσει σε όλη τη διάρκεια της ζωής της ραγάδες, και αφότου μείνει έγκυος να αποκτήσει.
 • Η κορτιζόνη σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να ευθύνεται για ραγάδες.
 • Η κληρονομικότητα.
• Το αλκοόλ. Η συχνή κατανάλωση αλκοολούχων ποτών είναι ένας σημαντικός παράγοντας.
 • Το κάπνισμα
 • Τα γλυκά και οι λιπαρές τροφές
• Το αλάτι, σε μεγάλες ποσότητες Αυτές είναι οι κυριότερες αιτίες. Υπάρχουν όμως κάποια πράγματα που μπορούν να προλάβουν την εμφάνισή τους;

• Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή χωρίς λιπαρά, ενδείκνυται, σύμφωνα με τους ειδικούς.
• Η κατανάλωση 1.5 λίτρου νερού ημερησίως
• Η αποφυγή αυξομειώσεων του βάρους. Ακόμη και αν βρίσκεστε σε δίαιτα τα κιλά θα πρέπει να τα χάνετε σιγά σιγά, και όχι απότομα.
 • Οι ενυδατικές κρέμες Αποτελεσματική θεραπεία υπάρχει ;
 Όταν οι ραγάδες είναι πρόσφατες, μπορούν να αντιμετωπιστούν με λέιζερ.

Η μεσοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει με ή χωρίς βελόνα με ειδικούς αναπλαστικούς παράγοντες, αλλά και τα χημικά peelings.
Υπάρχουν ωστόσο και οι κρέμες που διατίθενται στα φαρμακεία και θα πρέπει να γίνεται χρήση για τουλάχιστον 6 μήνες δύο φορές την ημέρα. Καλό θα ήταν σε κάθε περίπτωση να επισκεφθείτε τον γιατρό σας γιατί εκείνος γνωρίζει καλά ποια θεραπεία θα επιλέξει για εσάς. 24wro

μεσω

Μια 18χρονη στο Τέξας έπαθε σοβαρή μόλυνση αφου χρησιμοποίησε βαζελίνη στην σeξουαλική επαφή..

Σύμφωνα με το onmed.gr oι γυναίκες που χρησιμοποιούν βαζελίνη ή άλλες λιπαντικές ουσίες που έχουν βάση τη βαζελίνη διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αντιμετωπίσουν προβλήματα υγείας στην περιοχή του κόλπου, σύμφωνα με νέα έρευνα του πανεπιστημίου της Καλιφόρνια.

 Προηγούμενες έρευνες είχαν διαπιστώσει τη σχέση του ντους στην κολπική περιοχή με σειρά προβλημάτων όπως η βακτηριδιακή κολπίτιδα, η αυξημένη πιθανότητα μετάδοσης σeξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων (ΣΜΝ) και η φλεγμονή.
Δεν είχαν γίνει όμως ειδικές έρευνες για τις πιθανές επιπτώσεις άλλων προϊόντων που χρησιμοποιούν οι γυναίκες στην περιοχή του κόλπου.

Η επικεφαλής της νέας έρευνας Joelle Brown μαζί με τους συναδέλφους της εξέτασαν τις περιπτώσεις συνολικά 141 γυναικών. Οι μισές παραδέχτηκαν ότι είχαν χρησιμοποιήσει στην κολπική περιοχή κάποιου είδους προϊόν τον τελευταίο ένα μήνα, συμπεριλαμβανομένων λιπαντικών για το σeξ, βαζελίνη και baby oil.
Επίσης το 45% παραδέχτηκε ότι έκανε ντους με πιέση νερού στην συγκεκριμένη περιοχή. Όταν οι ερευνητές έλεγξαν τις γυναίκες για πιθανές μολύνσεις, διαπίστωσαν ότι εκείνες που είχαν χρησιμοποιήσει βαζελίνη είχαν 220% περισσότερες πιθανότητες να έχουν βακτηριδιακή κολπίτιδα. Συγκεκριμένα το 21% των γυναικών είχαν βακτηριδιακή κολπίτιδα και το 6% είχε άλλη μόλυνση.

 Πρόκειται για μία ασθένεια που προκαλείται όταν διαταράσσεται η ισορροπία ανάμεσα στα «καλά» και τα «κακά» βακτήρια της περιοχής του κόλπου.
Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι είναι πιθανό η βαζελίνη να ευνοεί την ανάπτυξη «κακών» βακτηρίων εξαιτίας των αλκαλικών της ιδιοτήτων.
Ένα όξινο περιβάλλον στον κόλπο από την άλλη προστατεύει τις γυναίκες από τέτοιου είδους μολύνσεις.

Ο κόλπος περιέχει κατά βάση «καλά βακτήρια» που παράγουν περοξίδιο του υδρογόνου. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι αυτό το φυσικό περιβάλλον «καθαρίζει» τον κόλπο και οι γυναίκα δεν χρειάζεται την βοήθεια άλλων προϊόντων για να παραμείνει υγιείς.

 Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Obstetrics & Gynecology στο τεύχος του Απριλίου. Οι απόψεις που φιλοξενούνται ή αναδημοσιεύονται δεν απηχούν απαραίτητα και τις θέσεις του

Thenewsgr.com

Οι μπαμπάδες τους έχουν εξαιρετική συνεργασία στη Ρεάλ. Οι δυο μπόμπιρες βαδίζουν στα χνάρια τους. Στο περιθώριο του αγώνα της «βασίλισσας» με την Οσασούνα, ο γιος του Κριστιάνο Ρονάλντο, Κριστιάνο Τζούνιορ, και… ο γιος του Λούκα Μόντριτς, Ιβάνο, φωτογραφήθηκαν στις κερκίδες αγκαλιασμένοι.

Λεπτομέρεια στη φωτό: Ο γιος του κροάτη μέσου έχει δεμένο στη μέση του ένα μπρελόκ με τη φανέλα του Κριστιάνο Ρονάλντο.

Πηγή: Sport-fm.gr

μεσω

Με τους ανθρώπους που έχουν συνδέσει το όνομά τους με την ΑΕΚ να δίνουν το «παρών» παρουσιάστηκε το βιβλίο «90 χρόνια: Η ιστορία της ΑΕΚ» σήμερα στο Αμφιθέατρο της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής. 

Από την παρουσίαση αυτή δεν θα μπορούσαν να απουσιάζουν οι άνθρωποι της ομάδας με επικεφαλής τον Δημήτρη Μελισσανίδη…

«Η ΑΕΚ θα είναι ΑΕΚ σε οποία κατηγορία και αν αγωνίζεται. Θα μας κάνει περήφανους θα μας ομορφαίνει τη ζωή και στα εύκολα και στα δύσκολα», είναι το μήνυμα του διοικητικού ηγέτη της Ένωσης στο βιβλίο, το οποίο αναφέρεται σε όλα…

κατορθώματα του συλλόγου στα 90 χρόνια ζωής με πολλά ιστορικά στοιχεία.

Εκτός του Δημήτρη Μελισσανίδη και των υπευθύνων της ομάδας, στην παρουσίαση παρευρέθηκε ο υπουργός πολιτισμού, Πάνος Παναγιωτόπουλος, ο υφυπουργός Οικονομικών Χρήστος Σταϊκούρας, ο υφυπουργός αθλητισμού Γιάννης Ανδριανός, αλλά και πρώην πρόεδροι της ΑΕΚ: οι κ.κ. Κώστας Γενεράκης, Γιάννης Καρράς, Στράτος Γιδόπουλος, η σύζυγος, Νόνη και η κόρη Λούση, του Λουκά Μπάρλου.

* Αν σας άρεσε το άρθρο κάντε ένα like και κοινοποιήστε το στους φίλους σας!

Πηγή:  http://www.staparaskinia.com

Μπροστά της όλα τα υπόλοιπα μοιάζουν ασήμαντα και μικρά.

Η Μάρτα Ντομίνγκεζ έχει χίλιους και έναν τρόπους για να προκαλέσει τους ποδοσφαιρόφιλους και όχι μόνο...
 Στο Twitter "είπε" μια τόπλες καλήμερα με τα χέρια της να βαστούν γερά το στήθoς της...


πηγη patrasevents.gr

ΣΟΣ !!!! Νέα μορφή φόλας εντοπίστηκε στις Αχαρνές


Σε αυτή την περιοχή στις Αχαρνές υπάρχουν φόλες που δρουν με την ΟΣΜΗ!!! Σκόνη που το σκυλάκι δεν χρειάζεται να ανοίξει το στόμα του!!!!! σε 10 λεπτά έχει χαθεί το ζωάκι και δεν μπορείς να κάνεις τίποτα...

Eίναι πριν μερικές μέρες αλλά ο κίνδυνος υπάρχει ..
 ΠΡΟΣΟΧΗ σε σκόνες κίτρινες ή μπλε!!!
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟ!!!
ΠΗΓΗ
See more at: http://sweetcarpet.blogspot.gr/

Ο Βρετανικός Σύλλογος Διατροφής BANT μοιράζεται διατροφικά μυστικά, για να ξεκινήσουμε τη νέα χρονιά χωρίς δίαιτα και στερήσεις.

 Δείτε ποιες είναι οι συμβουλές που μας δίνουν οι ειδικοί για να χάσουμε το περιττό βάρος χωρίς κόπο.

1. Στοπ στην καταμέτρηση θερμίδων Οι ειδικοί τονίζουν ότι πρέπει να ακούμε το σώμα μας και να μην περιοριζόμαστε στον αριθμό των θερμίδων που καταναλώνουμε. Σημασία έχει η ποιότητα των τροφών και όχι η αυστηρή μέτρηση των μερίδων.

2. Στροφή στις τροφές καφέ χρώματος Τα λευκά ζυμαρικά και το λευκό ψωμί μάς παρέχουν πολύ λίγα θρεπτικά συστατικά που διασπώνται γρήγορα σε ζάχαρη. Το αποτέλεσμα είναι να πεινάμε συνεχώς και να επιζητούμε ενέργεια.

3. Περισσότερος ύπνος Η έλλειψη ύπνου οδηγεί στην υπερκατανάλωση και μάλιστα μας κάνει να επιζητούμε τη ζάχαρη και τις παχυντικές τροφές. Ο ύπνος συμβάλλει σημαντικά στην καλή υγεία και την απώλεια βάρους.

 4. Μη φοβάστε τα λιπαρά Υπάρχουν καλά λιπαρά και κακά λιπαρά. Τα καλά λιπαρά είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού και βοηθούν στη διαδικασία καύσης του λίπους. Στα καλά λιπαρά περιλαμβάνονται το ψάρι, το αβοκάντο και οι ανάλατοι ξηροί καρποί. Αντιθέτως, τα κακά λιπαρά βρίσκονται στα γλυκά και τα αρτοσκευάσματα με συντηρητικά.

 5. Πέντε με έξι γεύματα την ημέρα Οι διατροφολόγοι συνιστούν να καταναλώνουμε τρία πλήρη γεύματα και δύο με τρία σνακ κάθε μέρα. Με τον τρόπο αυτό, λαμβάνουμε τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε και έχουμε ενέργεια όλη μέρα.

6. Πολλές πρωτεΐνες Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη και την αποκατάσταση του οργανισμού και είναι το βασικό συστατικό που κρατά μακριά την πείνα και τις λιγούρες.

7. Σωστή διαχείριση του στρες Το στρες επηρεάζει τη λειτουργία των ορμονών, επιβραδύνει το μεταβολισμό και κάνει το σώμα να αποθηκεύει περισσότερο λίπος.

8. Συνετή κατανάλωση καφεΐνης Πρέπει να περιορίζουμε να καφεϊνούχα ροφήματα στη μία μερίδα την ημέρα. Διεγερτικά όπως ο καφές, το τσάι και τα αναψυκτικά δίνουν πρόσκαιρη τόνωση και στη συνέχεια ρίχνουν απότομα τα επίπεδα ενέργειας.

9. Συστηματική γυμναστική Η σωματική άσκηση συμβάλλει στην καλή υγεία, την αυξημένη ενέργεια και την καλή διάθεση. Μπορούμε να ξεκινήσουμε από μικρά βήματα, όπως ένας περίπατος ή τρέξιμο στο πάρκο.

10. Μην παραλείπετε γεύματα Το σώμα χρειάζεται να αναπληρώνει τακτικά τα αποθέματα ενέργειας. Εάν παραλείπουμε ένα γεύμα, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μειώνονται απότομα και αισθανόμαστε έντονη κόπωση και πείνα.

Πηγή: http://www.to-mati.net/

 Λίγες μέρες πριν την έναρξη του νέου κύκλου του Game of Thrones η Λένα Χίντι (που υποδύεται την Σέρσεϊ Λάνιστερ) φωτογραφίζεται για την βρετανική έκδοση του Esquire. «Είναι αστείο πόσο πολύ τρομάζει ο κόσμος όταν βλέπει τα τατού μου.
Προσωπικά με ηρεμούν.
Στο τέλος της ημέρας, απλά διακοσμείς το δέρμα σου. Και αυτά είναι ένας από τους λόγους που μισώ να καλύπτω το σώμα μου».
Αυτό δήλωσε στο περιοδικό Esquire η 30χρονη σταρ, γνωστή στο ευρύ κοινό από τους 300.

Προσθέτοντας, σχετικά με την νέα σεζόν που ξεκινά «Δεν έχω διαβάσει τα βιβλία. Το μόνο που ξέρω είναι ότι ο χαρακτήρας μου είναι ακόμη ζωντανός. Κάτι που είναι πολύ καλό για μένα. Αλλά δεν θεωρώ τίποτα δεδομένο».

Η Μαρία Κορινθίου είναι μια γυναίκα ήρεμη και δε νευριάζει εύκολα. Είναι λίγα τα πράγματα που μπορούν να τη βγάλουν από τα ρούχα της.

 Όταν πρόκειται όμως για το παιδί της δεν σηκώνει μύγα στο σπαθί της όπως κάθε μάνα. Γι΄αυτό πριν από λίγο έγραψε ένα άκρως προειδοποιητικό tweet όπου αναφέρεται στην επιμονή των μέσων ενημέρωσης να δείχνουν το παιδί της, ενώ έχει επανειλημμένως ζητήσει να βάζουν μωσαϊκό ή να μην το δείχνουν καθόλου.
 «Ενώ γνωρίζετε ότι έχουμε δώσει εντολή το παιδί μας να μην φαίνεται σε φωτογραφίες και τηλεοπτικά μέσα συνεχίζετε να το δείχνετε» έγραψε και ήταν τόσο νευριασμένη που έκανε και μερικά ορθογραφικά. -

See more at: http://sweetcarpet.blogspot.gr/

Είναι μόλις 19 χρονών, ζωντοχήρα και έτοιμη για όλα! (εικόνες) 

Εκείνη είναι 19 ετών εκείνος 51. Ο γάμος τους διήρκεσε δυο ολόκληρα χρόνια και πλέον η ζωντοχήρα Courtney Stodden είναι πλέον ελεύθερη να βάλει στην καρδιά της όποιον επιθυμεί

Η τηλεπερσόνα είχε σοκάρει το Χόλιγουντ το 2011 όταν ανακοίνωσε τον γάμο της με τον 51χρονο ηθοποιό Doug Hutchison.
 ΠΗΓΗ
 - See more at: http://sweetcarpet.blogspot.gr/